Aqui estão algumas gotas de sabedoria que gosto sempre de ler.Fazem bem a mim e compartilho com cada um de vocês.
Proximidade familiar aumenta a autoestima
A harmonia nas relações com os parentes permite que você se sinta amado, acolhido,seguro e livre para ser quem é.
Em um ambiente assim, não tem autoestima que não seja fortalecida!
Mas, para ter esse efeito tão benéfico, é preciso cultivar um bom relacionamento com os familiares, fortalecendo a conexão com os mais queridos e oferecendo acolhimento aos considerados mais difíceis.
Fonte: Renata Livramento , fundadora do Instituto Brasileiro de Psicologia Positiva.Pontos a serem refletidos:
1- Seja especial
Quando um familiar conquista algo, vá além de um comentário nas redes.Telefone,visite,abrace,diga quanto você está feliz pela pessoa.
2- Reconheça as qualidades
Se a conversa enveredar para os defeitos de alguém da família,mude o tom e fale dos pontos fortes da pessoa.Essa atitude inspira união e respeito.
3- Exercite a sensibilidade
O convívio diário pode fazer com que a gente preste menos atenção ao outro.Fique atento para perceber se alguém está precisando de ajuda.
4-Aprecie as diferenças
Cada geração traz consigo uma visão de mundo-e todas elas são interessantes.Descubra como é bom aprender com os mais novos e os mais velhos.
5- Viva bons momentos
Crie espaço na agenda para fazer passeios com parentes , principalmente os idosos, que ostumam ser menos incluídos na programação de lazer.
Fonte: Calendário 2019,Revista Todos,Drogasil.
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